Y-Balance Testovacie Vybavenie je inovatívny a vedecky podložený nástroj určený na hodnotenie rizika zranenia a funkčnej symetrie. Tento systém je výsledkom dlhoročného výskumu prevencie zranení dolných končatín, založeného na Star Excursion Balance Teste. Y-Balance Test sa využíva na meranie výkonnosti pred a po rehabilitácii, zlepšenie po výkonnostných programoch, dynamickej rovnováhy pre fitness programy a pripravenosti na návrat k športu.

Kľúčové vlastnosti:

• Prevencia zranení: Pomáha identifikovať riziko zranenia a asymetrickej nerovnováhy.

• Rehabilitácia: Umožňuje sledovanie pokroku počas rehabilitácie.

• Výkonnostné zlepšenie: Meria zlepšenie po výkonnostných programoch.

• Fitness: Ideálne pre hodnotenie dynamickej rovnováhy vo fitness programoch.

• Šport: Poskytuje objektívne dáta pre rozhodovanie o návrate k športu po muskuloskeletálnych poraneniach.

Výhody:

• Presnosť: Presné a objektívne meranie vďaka prepracovanému protokolu.

• Jednoduchosť: Jednoduché použitie v rôznych prostrediach – od kliník po športové tímy.

• Výskum: Podložené mnohými štúdiami a klinickými testami.

Špecifikácia:

• Sada obsahuje: Testovacie plošiny, meracie ramená, posuvné jednotky.

• Materiál: Odolné a ľahký plast.

Použitie:

Príprava zariadenia:

Nastavte ramená do požadovanej pozície.

Inštrukcie pre testovanú osobu:

Vysvetlite princíp testu a ukážte správnu techniku ​​pohybu.

Pozícia štartu:

Testovaná osoba stojí na jednej nohe na stredovej platforme.

Testovanie:

• Osoba sa naťahuje s druhou nohou čo najďalej do predného a oboch zadných smerov tak, že stojná noha je stále položená a druhá noha neprenáša váhu na posuvné časti, iba posunie do meracej plošinky do maximálnej vzdialenosti.

• Zaznamenajte dosiahnuté vzdialenosti.

Opakovanie:

Test opakujte trikrát pre každý smer a pre obe nohy.

Vyhodnotenie:

• Porovnajte namerané hodnoty pre určenie symetrie a rizík zranenia.

Interpretácia výsledkov:

• Použite výsledky na vytvorenie tréningových a rehabilitačných plánov.

Informácií o využití dynamometrov môžete získať v on-line kurze TU.