EMST150™ je vedecky overená pomôcka na zlepšenie dýchacích a prehĺtacích funkcií. Účinnosť tréningu s EMST150™ bola preukázaná zvýšením dýchacej sily u hudobníkov, potápačov, športovcov, seniorov a osôb s nervosvalovými ochoreniami.

Pre koho:

• osoby s nervosvalovými a dýchacími ochoreniami
• vokalisti a hudobníci (speváci, herci a hráči na dychové nástroje)
• rekreační aj vrcholoví športovci
• seniori a osoby, ktoré nie sú zvyknuté na pravidelnú fyzickú aktivitu a ľahko sa zadýchajú 

Zdravie a medicína:

EMST150™ posilňuje svaly zapojené pri prehĺtaní, kašľaní a dýchaní, čím ovplyvňuje závažné symptómy nervosvalových ochorení, vrátane Parkinsonovej choroby, roztrúsenej sklerózy, Huntingtonovej choroby, ALS a ďalších.

Dysfágia (porucha prehĺtania) - pri prehĺtaní je kriticky dôležitá svalová sila a koordinácia, aby bola potrava premiestňovaná cez hltan do pažeráka a nedošlo k jej vdýchnutiu. Výsledky randomizovaných klinických štúdií preukázali, že tréning s EMST150™ zlepšuje prehĺtanie v dôsledku zvýšenia sily niektorých prehĺtacích svalov. Výsledkom tréningu je aj zvýšenie sily kašľa, ktorý je u pacientov s poruchou prehĺtania a zvýšeným rizikom vdýchnutia veľmi dôležitý.

Tréning s EMST150™ vedie k zvýšeniu maximálneho expiračného tlaku (MEP, PEmax) spolu s brušnými a výdychovými svalmi (Sapienza & Troche, 2012). Tréningový program tak môže zvýšiť silu kašľa a subglotický tlak spolu so zlepšením koordinácie a presnosti prehĺtania a znížením rizika penetrácie a aspirácie.

Parkinsonova choroba

štúdie s EMST150™ vykonané u pacientov s Parkinsonovou chorobou ukazujú zvýšenie sily výdychu, zlepšenie dobrovoľného kašľa a zmiernenie prehĺtacích ťažkostí vedúcich k zlepšeniu kvality života a zníženiu dychovej nedostatočnosti.

Cievna mozgová príhoda - aj u pacientov, ktorí prekonali mozgovú mŕtvicu, vedie tréning s EMST150™ k zvýšeniu výdychového tlaku a sily kašľacieho reflexu. Nedávna štúdia potvrdzuje EMST ako efektívnu metódu na zvýšenie aktivity suprahyoidných svalov u dysfágických pacientov po cievnej mozgovej príhode. Zaznamenané bolo aj zlepšenie skóre penetrácie a aspirácie.

CHOPN - u pacientov s CHOPN trénujúcich s EMST150™ bolo zaznamenané zvýšenie sily výdychových svalov, pokles dychovej nedostatočnosti a následné zlepšenie kondície a kvality života. Štúdia u pacientov s CHOPN, ktorí absolvovali krátkodobý expiračný svalový tréning, dokazuje signifikantné zníženie kľudovej dychovej nedostatočnosti, zlepšenie kvality života a zlepšenie výsledkov záťažového testu chôdzou.

ALS - trenažér EMST150™ bol použitý aj v niekoľkých štúdiách u pacientov s amyotrofickou laterálnou sklerózou, kde bol veľmi dobre tolerovaný a ukázal zvýšenie expiračných tlaků a zlepšenie prehĺtacej kinematiky.

Poranenie miechy (SCI) - systematické prehľady ukazujú pozitívny vplyv respiračného svalového tréningu na zlepšenie výdychového tlaku a vytrvalosti. Klinické výsledky tiež dokumentujú zlepšenie výdychového tlaku, dobrovoľného kašľa a kvality hlasu.

Pompeho choroba - expiračný svalový tréning s EMST150™ ukázal zlepšenie expiračnej svalovej sily u pacientov s klasickou detskou formou Pompeho choroby aj formy s neskorším nástupom. EMST sa tak javí ako vhodná doplnková liečba respiračnej atrofie sprevádzajúcej toto vzácne ochorenie.

Aktívny životný štýl:

Aktívneho životného štýlu si môžete užívať aj bez pocitu ťažkého a namáhavého dýchania. Dýchací trenažér EMST150™ posilňuje dýchacie svaly a pomáha tak ľahšiemu dýchaniu pri rôznych fyzických aktivitách. Bol vyvinutý fyzioterapeutmi špeciálne pre osoby, ktoré chcú zvýšiť kvalitu dýchania a prehĺtania. Podobnú pomôcku nenájdete v žiadnej posilňovni a ak chcete zvýšiť silu a vytrvalosť dýchania, je EMST150™ tou správnou pomôckou pre vás.

Je úplne zrejmé, že starnutím postupne strácame silu kostrových svalov. Viete však, že sa to týka aj dýchacích svalov? Táto strata sily súvisí so stratou svalovej hmoty v dôsledku faktorov starnutia a iných nervosvalových zmien. Našťastie vieme, že silový tréning je tiež veľmi efektívny spôsob nárastu svalovej hmoty, a to aj u dýchacích svalov. Dýchacie svaly sú životne dôležité pre ventilačné aj mimoventilačné funkcie ako je dýchanie, reč, prehĺtanie a kašľanie.

Zaujímavým vedľajším efektom tréningu s EMST150™ je zníženie alebo dokonca vymiznutie príznakov chrápania zaznamenané u mnohých užívateľov. V tejto oblasti v súčasnosti prebieha ďalší výskum a niekoľko klinických štúdií.

Vokalisti a hudobníci:

Medzi účinky trenažéru EMST150™ patrí aj zlepšenie kvality hlasu a zníženie hlasových porúch. U profesionálnych spevákov a hercov, ktorí s EMST150™ trénovali, bolo zaznamenané zvýšenie maximálnej výdychovej sily v priemere o 84%. Súčasne bolo zaznamenané aj zníženie zadýchania a predĺženie dĺžky spevu.

Hudobníci boli úplne prví, na kom tvorcovia trenažéru EMST150™ testovali účinky tréningu. Štúdia vedená Dr. Christine Sapienzovou na University of Florida v roku 2002 sledovala 40 členov stredoškolského dychového orchestra. Členovia experimentálnej skupiny podstúpili tréningový program pozostávajúci zo 24 výdychov denne s použitím vysokoodporového expiračného trenažéru. Po 2 týždňoch tréningu pri frekvencii 5 x týždenne bol zaznamenaný nárast maximálneho výdychového tlaku v priemere o 47,5%.

Prečo je trenažér EMST150™ tak dôležitý pre hráčov na dychové nástroje? Vďaka posilneniu výdychových svalov hudobníci zvýšia schopnosť udržať výdychový tlak a lepšie kontrolovať výdych. Zlepšenie kontroly výdychu potom umožňuje zvyšovať rozsah aj kvalitu tónu a má zásadný vplyv na výkon hudobníka.

Výdychový odpor trenažéru sa dá ľahko a presne nastaviť vďaka kalibrovanej pružine v rozsahu 30 - 150 cm H2O. Vďaka nej môžete tiež ľahko sledovať zlepšenie vplyvom tréningu. Trenažér EMST150™ je tak malý a kompaktný, že sa zmestí do každého batožiny a môžete tak posilňovať alebo udržiavať dýchacie svaly kedykoľvek a kdekoľvek.

Obsah balenia:

• expiračný trenažér EMST150™
• klip na nos
• náustok EMST150 Comfort-Fit
• užívateľský manuál