Totálna endoprotéza bedrového kĺbu (TEP) - ukážka cvičení po operácii/výmeny bedrového kĺbu. V tomto videu sa zameriavame na základné cviky, ktoré je vhodné robiť po operácii bedra (TEP) a spomenieme aj pohyby, ktoré bezprostredne po operácii neodporúčame zaradiť. Cviky sú zamerané na obmedzenie/prevenciu opuchu a prevenciu tromboembolickej choroby. Ďalej si popíšeme základnú prácu s jazvou. Následne demonštrujeme cviky na zvyšovanie rozsahu pohybu v kĺbe a zlepšenie svalovej sily v tejto oblasti. Ukážka nepredstavuje jedinú možnosť cvičenia, ale skôr prezentáciu našich obľúbených cvikov. Fyzioterapeut vám (okrem iného) pomôže s určením objemu, frekvencie a intenzity cvičenia, prispôsobeného priamo pre vás. Ak si nie ste istí, vždy je dobré vyhľadať odborníka.