Šľachy potrebujú záťaž

Fyziológiu hojenia šliach regulujú tri odlišné fázy:

  • zápalová fáza
  • proliferačná fáza
  • remodelačné fázy


Mechanické zaťaženie je zásadné pre budovanie odolnosti i reparáciu šliach. Dobre zvolená záťaž zvyšuje obnovu kolagénu, zatiaľ čo preťaženie alebo nedostatočné zaťaženie môže mať na šľachu negatívne dopady. Mechanická stimulácia podporuje proliferáciu buniek a syntézu kolagénu, čo zlepšuje reparáciu a remodeláciu šliach, zvyšuje ich pevnosť v ťahu a znižuje adhéziu. Mechanické zaťaženie má pozitívny účinok nielen v ranej fáze remodelácie, ale aj počas zápalovej fázy. Účinky mechanického zaťaženia sa líšia podľa jednotlivých fáz hojenia. Mechanická stimulácia tiež prispieva k správnej organizácii kolagénových vlákien počas hojenia.

Ak vás táto téma zaujíma podrobnejšie, mrknite na novú štúdiu tu:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov /38307405/