Naše svaly môžu obsahovať stuhnuté miesta vyznačujúce sa zvýšeným napätím. Hovoríme im spúšťové body (angl. trigger points). Tieto body bývajú zdrojom bolesti, obmedzenia pohybu a ďalších problémov. Táto kniha je sprievodcom (s ľahkým vyhľadaním konkrétnych problémov podľa obrazového registra) na ceste k rozpoznaniu týchto bodov a pomocou manuálneho tlaku na ich odstránenie.

Názov: Spoušťové body a jejich odstraňování: Návod na samoošetření
Autor: Donna Finandová, L.A c., L.M.T.
Jazyk: čeština