Masážna podložka „Puzzle Mix“

Masážna podložka sa skladá z 9 puzzle dielov a je vyrobená z hygienického, hypoalergénneho materiálu na báze PVC.

Veľkosť modulu: 26*26 cm.

Čo dokáže masážna podložka:

• podporuje správny vývoj detských nôh;
• zlepšuje svalový tonus posilňovaním pozdĺžnej a priečnej klenby chodidla;
• účinne zlepšuje krvný obeh;
• uvoľňuje napätie v chodidlách pôsobením na nervové zakončenia.

Použitie:

• prevencia plochých nôh, koňských nôh, valgózity a ďalších deformít;
• prevencia kŕčových žíl, artrózy a artritídy;
• úľava pri únave nôh.

Komplex cvičení:

1. Chôdza po podložke tam a späť (30-40 sekúnd).
2. Východisková pozícia - v stoji sa zdvihnite na špičky (7-9-krát).
3. Východisková pozícia – v stoji prenášanie váhy tela z päty na špičku (30-40 sekúnd).
4. Krížová chôdza na podložke (30-40 sekúnd).
5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (30-40 sekúnd).
6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (30-40 sekúnd).
7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd).
8. Drepy s oporou o celé chodidlo, päta zostáva na podložke (7-9-krát).
9. Balancovanie v stoji striedavo na jednej a potom na druhej nohe (20-30 sekúnd).
10. Skoky z prvku na prvok (7-9-krát).
11. Skoky striedavo na jednej a potom na druhej nohe (6-8-krát).
12. Chôdza po podložke v podrepe (20-30 sekúnd).

Tu je celý tréning na masážnej podložke Ortek. Dieťa zloží puzzle, spustite video - a dieťa cvičí!

Je potrebné cvičiť 3-5-krát týždenne. Po mesiaci tréningu uvidíte výsledky cvičení vášho dieťaťa. Pravdepodobne budú svaly silnejšie a chôdza istejšia.

Všetky puzzle sú vyrobené z rovnakého materiálu - bezpečného, hypoalergénneho PVC bez škodlivých prímesí. Vďaka rôznym povrchom sú však na dotyk odlišné. Tráva, Mušle, Oblázky, Huby patria medzi mäkšie puzzle. Veže, Ježkovia, Mosty, Žalude sú stredne tvrdé. Pyramída, Hroty, Lotos, Šišky patria k tvrdším puzzlom. Pôsobenie povrchov rôznej tvrdosti má najlepší účinok pre masáž, tréning chodidiel a senzorickú integráciu.

Kontraindikácie:

• otvorené rany alebo zápalové procesy na koži chodidla;
• syndróm diabetickej nohy.

K dispozícii sú podložky obsahujúce 9, 10 a 12 modulov.

Farby sa môžu líšiť od farieb uvedených na webovej stránke.