V tomto diele podcastu SF Talk vítame Martina Fuksu, olympijského víťaza a jedného z najlepších rýchlostných kanoistov na svete. Martin nám prezradí, čo stojí za jeho cestou k zlatu a ako vyzerá život vrcholového športovca.

Pozrieme sa na jeho obľúbené tréningové metódy aj mentálnu prípravu pred pretekmi. Martin tiež zdieľa svoj prístup k prevencii zranení a rozpráva, ako udržuje špičkovú kondíciu v športe, kde rozhodujú zlomky sekúnd.

Nechajte sa inšpirovať príbehom šampióna, ktorý sa vďaka tvrdej práci, rodinnej tradícii a vášni pre šport dostal až na vrchol.

00:00 predstavenie a úvod
03:03 pohyby chrbtice kanoistov
08:30 najčastejšie poranenia
16:57 warm up, tréning a cool down
33:58 dychovej techniky a koncentrácie
36:13 ďalšie smer

Sledujte Martina na Instagrame: @mfuksa