V len pár dní starom systematickom prehľade s meta-analýzou sa Burfield a kol. zaoberali touto témou. Predchádzajúce dôkazy uvádzajú nižšiu prevalenciu osteoartrózy kolenného kĺbu u rekreačných bežcov v porovnaní s profesionálmi (s vyšším objemom tréningu) a kontrolnými osobami. Podrobnejšie sa na tieto dáta môžete pozrieť v našom staršom príspevku.

Vedci skúmali myšlienku závislosti objemu tréningu na prevalencii OA kolena. Zahrnutých bolo viac ako 12 000 účastníkov, pričom približne 10 % z nich boli bežci. Nebežci boli tí, ktorí nedosahovali viac ako 8 km/týždeň. Bežci boli ďalej rozdelení do 3 podskupín:

• 8 až 32 km / týždeň
• 32 až 48 km / týždeň
• viac ako 48 km / týždeň

Prevalencia OA kolenného kĺbu nebola vyššia u bežcov (nezávisle od objemu týždenného tréningu) oproti nebežcom!